Imagínate, ponerte unas zapatillas nuevas, salir a entrenar y desde la primera zancada sentir que tu técnica ha mejorado. Notas que corres más elevado, el pie cae de metatarso y lo hace de una forma automática, natural, sin forzar. Sientes que tus caderas están más altas, incluso elevas más las rodillas. Pero la sensación más increíble es notar el impulso, es como que te empujan hacia delante y te piden ir rápido. Llevo más de 30 años corriendo, no sé las cientos de zapatillas y de diferentes modelos que habré utilizado y nunca en toda mi vida deportiva he notado algo similar.

Puede que ahora mismo estés pensando que estoy exagerando, te entiendo perfectamente, yo pensé algo similar cuando mi colega, el entrenador Fran Beneyto, me explicó el concepto FBR (Faster Better Runner). Hace unos meses me contó que había patentado unas zapatillas con drop negativo, es decir, sin talón. Mi primer pensamiento fue un poco de incredulidad sobre sus beneficios para un atleta, pero su argumentación era muy lógica… «Si tus zapatillas no tiene talón no apoyarás el talón, pero lo más interesante es que lo harás de una forma incosciente» Cada vez tenía más curiosidad por probar su método entre otros motivos porque uno de sus deportistas y amigo mío, Juanra Pous, campeón del mundo de 800m Master, lo utilizaba y al verlo correr definía perfectamente lo que Fran me había argumentado.

He tenido la suerte de ser uno de los primeros en probar un prototipo de las zapatillas FBR, y las sensaciones han sido tan increíbles que creo que era muy interesante contar brevemente mi experiencia. En junio salen a la venta, estoy absolutamente convencido que van a ser una auténtica revolución en el mundo del atletismo y el running.

Las zapatillas minimalistas o el barefoot ya han marcado tendencia, el único inconveniente para algunos fisioterapeutas y podólogos reconocidos es la falta de amortiguación, con FBR se solventa el problema. Pero también es cierto que hay que tener algunas precauciones. Al producirse un cambio sustancial en nuestra técnica de carrera simplemente debemos hacer una adaptación gradual.

Y aunque esta patente no viene de ninguna marca internacional de calzado deportivo, surge de un entrenador profesional con años de experiencia preocupado constantemente por impulsar el rendimiento de sus deportistas y eso todavía tiene más valor añadido. Una idea Made in Spain que seguro tendrá éxito. Testado por la Sheffield Hallam University del Reino Unido y por la Universidad de Fisioterapia de Valencia. Presentado en el Congreso Internacional de podologia de Glasgow, Reino Unido y también en el Congreso Internacional de Biomecánica (julio del 2015 en Pottiers, Francia) por la propia Universidad de Sheffield. Y lo más importante testado con éxito con atletas populares y de élite.

Quiero dejar muy claro que no tengo ningún interés económico en nada de todo esto, lo hago porque una persona apasionada de su trabajo y sobre todo humilde, ha tenido una idea increíble, innovadora y transgresora y sobre todo ha sustentado su método con investigación rigurosa. Pero fundamentalmente te cuento mi experiencia porque no solamente han superado mis expectativas con creces, creo firmemente que ayudará a miles de corredores a correr mejor, a ser más eficientes, a evitar lesiones y por tanto a mejorar su rendimiento. Sin duda, yo las recomendaré a todos mis deportistas.

Tiendas interesadas en tener más información diríjanse al contacto de: francbeneyto@gmail.com o llamen al 618 994 768.

octavio escritor1 Sin Umbral Anaeróbico y aprovechando el Lactato

Octavio Pérez

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Octavio Pérez
Octavio Pérez

Preparador Físico. Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en Alto Rendimiento.
Autor de la «Preparación en el Corredor de Montaña» y de «Mis Primeras Zancadas»

Colaborador-experto del programa “A la Carrera de La 2 de TVE” Conferenciante y docente en Alto Rendimiento.

Creador de OP Training Platform, aplicación a la vanguardia de innovadores sistemas de trabajo en ciencias del entrenamiento. Director en «1000km contra la leucemia» y fundador de «Apadrina un Sedentario»
Campeón del mundo máster 800m.

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