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Concéntrate sólo en aquello que te haga correr más y mejor

0
12 Dic
2014
concentracion_chema martinez_nacho cembellin

por Octavio

Alto rendimiento

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Superación

Quizás este pueda ser un tema fácil, sencillo o más bien no tenido muy en cuenta u olvidado si lo comparamos con la importancia que todo corredor le da al plano físico. Aquí es donde entraríamos en la típica pregunta: ¿Qué es más importante la preparación física o la mental? Cierto es que sin un […]

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Estrategias para conseguir el máximo rendimiento

0
07 Dic
2014
SIERRE-ZINAL La course des 4000 le 14 aout 2011

por Octavio

Alto rendimiento

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El pasado 30 de Noviembre, Octavio Pérez daba una ponencia en el Clinic Running Media Maratón de Alcoy. Esta fue promovida y organizada por altorendimiento.com, la mayor empresa española dedicada a la formación de profesionales del deporte, en la que Octavio volvió a saber compaginar conocimientos y practicidad en una magistral clase. Pérez es una […]

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Sobre Octavio Pérez

Muchas veces me pregunto como sería el mundo si no existiera el sedentarismo, sí todas las personas de este planeta tuvieran la motivación suficiente para hacer ejercicio regularmente, la voluntad para cuidar su alimentación y la determinación para llevar una vida saludable, y al mismo tiempo, me planteo ¿Qué puedo hacer para conseguirlo?

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