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Consejos que podrían salvar vidas.

0
10 Nov
2015
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por Octavio

Alto rendimiento

Domingo trágico para el mundo del running  y el deporte en general.  Ayer a todos se nos encogió el alma al saber esta triste noticia: Un corredor fallece al terminar la Behobia-San Sebastián, cuatro personas en la UCI y  15 hospitalizados.   No puedo ni imaginar por todo lo que estará pasando la familia, desde aquí […]

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¿A qué ritmo salgo? ¡cuidado con los ritmos suicidas!

0
05 Nov
2015
ritmo

por Octavio

Alto rendimiento

Posts

Al principio de cualquier carrera todos estamos frescos, a rebosar  de energía y la motivación extra que supone la competición todavía nos da un plus de fuerza. Pero ¡cuidado! esto puede ser una espada de doble filo, y sobre todo estate atento porque está muy afiliada  ¡y corta a traición!. Dan el pistoletazo de salida, […]

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Sobre Octavio Pérez

Muchas veces me pregunto como sería el mundo si no existiera el sedentarismo, sí todas las personas de este planeta tuvieran la motivación suficiente para hacer ejercicio regularmente, la voluntad para cuidar su alimentación y la determinación para llevar una vida saludable, y al mismo tiempo, me planteo ¿Qué puedo hacer para conseguirlo?

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