Superación | Octavio Pérez | Preparador físico

Como ya hemos visto anteriormente en la 1ª parte de este artículo, las conductas que repiten estrictamente aquellos que llegan a la cúspide del éxito son las que modifican sus conexiones neuronales. No solamente es el entrenamiento lo que les hace ser más rápidos, más fuertes, más resistentes o más ágiles. Incluso puede que más que su genética, […]

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Los súper hábitos de los ganadores. 1ª parte

20 Oct
2017

por Octavio

¿Estamos marcados genéticamente para conseguir el éxito? ¿hasta qué punto? ¿es el talento innato o es la práctica y el entrenamiento lo que verdaderamente distingue a los grandes triunfadores del resto de los mortales? ¿en qué porcentaje?. Vivir y trabajar por y para mejorar el rendimiento de mis deportistas me lleva continuamente a plantearme estas […]

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Correr para vivir, vivir para correr

05 Jun
2017

por Octavio

Mi nombre es Iván González y tengo 27 años. Desde que tuve uso de razón pensé que el trabajo sería una de mis prioridades en el día a día. Una cuestión de educación, de costumbres, de ver que la gente que te rodea considera que para sacar adelante a su familia, a sus hijos, es […]

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Mentalidad ganadora

01 Oct
2016

por Octavio

¿Hasta que punto influye el pensamiento positivo en nuestro rendimiento? Es una pregunta que desde hace un tiempo me lleva intrigando y, tras analizar durante más de seis meses el feedback de las sensaciones y el tiempo de recuperación post-competición de mis atletas, ciclistas, corredores de montaña y triatletas he de decir que me he […]

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La Mentalidad Del Ultrafondista

16 Ene
2016

por Octavio

Myriam tan sólo llevaba 10Km cuando se le pasó por la mente abandonar, su estómago le gritaba que parara, unos fuertes problemas digestivos la habían debilitado extremadamente. No podía correr a ritmo, se encontraba sin fuerzas, cada metro ascendido era una muralla, sus rivales se alejaban y sus zancadas eran tan pesadas como su estómago. […]

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Explosión de Creatividad. Inspiración y Deporte.

20 Oct
2015

por Octavio

Estás corriendo por el parque, rodando suave con tu bici o nadando. Estás entrenando a un ritmo cómodo, a un ritmo que te permite ir pensando en tus cosas, divagando, y de repente, en tu cabeza, empiezan a surgir nuevas ideas, apasionantes ideas, incluso soluciones a problemas que hasta ahora no habías conseguido resolver, y […]

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Concéntrate sólo en aquello que te haga correr más y mejor

12 Dic
2014

por Octavio

Quizás este pueda ser un tema fácil, sencillo o más bien no tenido muy en cuenta u olvidado si lo comparamos con la importancia que todo corredor le da al plano físico. Aquí es donde entraríamos en la típica pregunta: ¿Qué es más importante la preparación física o la mental? Cierto es que sin un […]

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¿Preparado para “fallar”? ¿Qué hacer cuándo nada sale cómo esperas?

07 Abr
2014

por Octavio

Mis sueños

¿Estamos preparados para fallar y encajar una “derrota”? Cuándo esperamos que todo va a salir sobre lo previsto y no ocurre ¿Cómo reaccionamos? Y lo más importante, realmente ¿hemos fallado?,¿ hemos perdido? ¿nos hemos equivocado? ¿o hemos aprendido? Es perfecto cuando todo sale bien y tus mejores previsiones se cumplen. Permitirme que os cuente rápidamente […]

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El Deporte y sus dos Caras de la misma Moneda.

23 Feb
2014

por Octavio

Mis sueños