Estamos a 3 días de la celebración de la TNF Endurance Challenge San Francisco, importante prueba americana, con la que se dará por cerrado las competiciones internacionales por montaña y con un consagrado “pedigree”.
Como ya ocurriera en los años 2010 y 2012, el español Miguel Heras será uno de nuestros abanderados favoritos para llevarse el triunfo de esta carrera de 50 millas, unos 80 kilómetros, y cerca de 3000 metros de desnivel positivo que se disputará este sábado desde el Area Recreativa de Fort Barry, en San Francisco.
Y es que el de Salomon ya sabe que es saborear la victoria en los años comentados arriba. Recordando brevemente, en 2010 sorprendía a propios y a extraños con una soberano “rush” final, superando en los últimos 7 kilómetros a corredores de la talla de Geoff Roes y Dakota Jones, importantes nombres del panorama mundial.
El año pasado y con el viento como protagonista, el trazado se modificó bastante (se quedó en 46 millas aproximadamente) sumándose a esto un caos de carrera en el que Heras supo reaccionar, recuperando el saldo de más de 10 minutos que le llevaba la cabeza de carrera. Finalmente, segunda victoria para Miguel. Su secreto, decidir ir a saco en las últimas 25 millas.
A por su “hat –trick” en San Francisco
Embarcado en las américas desde hace algo más de un mes, el pasado Noviembre Miguel Heras se imponía de forma consecutiva en dos carreras disputadas en suelo argentino: TNF Endurance Challenge Argentina, de 80 kilómetros de carrera y 7h32’ de esfuerzo y la K-42 de Villa de Angostura, distancia maratón que solventó tras 3h23’ de carrera. Así planteado, parece ser que el español está en gran forma para su reto californiano, pero el de Béjar nunca lo ha tenido fácil en esta prueba y este año parece ser que no va a ser menos.
Nadie dijo que vencer en una carrera fuera fácil y conseguir un “hat-trick” menos. Así, Miguel se las verá este año y de nuevo, con François d’Haene y Cameron Clayton (ambos acompañaron por este orden a Heras en el podio de 2012). También estará Adam Cambell, Alex Nichols o Dylan Bowman. Nombres más potentes, de relumbrón, completarán una salida de élite: Dakota Jones, Rob Krar, Sege Canaday o Mike Foote.
La velocidad media a la que se movió el español para vencer en 2010 y 2012 fue descomunal: En 2010, a poco más de 5’/km para un trazado de algo más de 80 kilómetros y 3000+. El año pasado, a 4’30’’/km para 74 kilómetros (por su modificación, no sabemos el desnivel positivo que albergaba el trazado).
Podemos afirmar que esta fue la carrera en la que Miguel se abrió un hueco entre la élite mundial de trail y mountain running, consolidándose así como la figura que es hoy día.
La clasificación general masculina del 2012 la puedes ver aquí.
La femenina, aquí, con victoria de Emelie Forsberg, aunque en una carrera muy entretenida en la que tan sólo 7 minutos diferenciaron a las 3 primeras.
¡Mucha suerte Miguel y al toro!
Ezequiel Bellido Verdú
Preparador Físico. Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en Alto Rendimiento.
Autor de la «Preparación en el Corredor de Montaña» y de «Mis Primeras Zancadas»
Colaborador-experto del programa “A la Carrera de La 2 de TVE” Conferenciante y docente en Alto Rendimiento.
Creador de OP Training Platform, aplicación a la vanguardia de innovadores sistemas de trabajo en ciencias del entrenamiento. Director en «1000km contra la leucemia» y fundador de «Apadrina un Sedentario»
Campeón del mundo máster 800m.
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