Con motivo de la presentación de mi libro «La Preparación en el Corredor de Montaña» en diciembre del 2014, realicé una gira de conferencias y presentaciones en Perú, aquí tenéis mi ponencia en la ciudad de Lima.
«Estrategias para el Máximo Rendimiento en el Corredor de Montaña» , donde trato en profundidad los siguientes temas:
? Peso de Máxima Forma.
? Calculo de Zonas de Entrenamiento
? Series Triangulares
? El entrenamiento de Alta Intensidad
? El entrenamiento de Ayunas

 

¿Te gustaría llevar tus límites al siguiente nivel? ¿hablamos?

Sería un placer ayudarte a conseguir tus sueños más ambiciosos, esto es lo que te espera. Infórmate

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Octavio Pérez
Octavio Pérez

Preparador Físico. Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en Alto Rendimiento.
Autor de la «Preparación en el Corredor de Montaña» y de «Mis Primeras Zancadas»

Colaborador-experto del programa “A la Carrera de La 2 de TVE” Conferenciante y docente en Alto Rendimiento.

Creador de OP Training Platform, aplicación a la vanguardia de innovadores sistemas de trabajo en ciencias del entrenamiento. Director en «1000km contra la leucemia» y fundador de «Apadrina un Sedentario»
Campeón del mundo máster 800m.

¿Te gustaría que fuera tu preparador físico? ¿Te gustaría alcanzar la máxima nota posible en las pruebas físicas? Contáctame para saber más.