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Estrategia para la maratón ¿Qué hacer la semana antes y el mismo día de la prueba?

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04 Nov
2016
KIPSANG

por Octavio

Alto rendimiento

Posts

Estamos en la recta final de nuestra preparación, empiezan los nervios y nos asaltan  las dudas ¿Cómo entreno esta semana? ¿qué como? ¿Cómo me planteo la carrera, por pulsaciones o por ritmo? ¿Qué desayuno el mismo día? ¿a qué hora? ¿Cuántos geles me tomo? ¿Cada cuánto? ¿Qué hago si me llega el temido muro? ¿cómo […]

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Buenos resultados entre maratones y montañas

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25 Nov
2013
Sergio Borredá

por Octavio

Noticias

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Sergio Borredá cruzo las fronteras de nuestro país para embarcarse en una magnífica experiencia: El maratón de Florencia. Allí destrozó el crono tras completar el que era su quinto maratón en 2 horas y 48 minutos, mejorando su marca 11 minutos en menos de un año. Este ha sido el resultado de un largo proceso de preparación, […]

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Nuestros atletas destrozan el crono

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18 Nov
2013
jose maria

por Octavio

Noticias

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Un fin de semana más, el deporte ha sido el protagonista. Han sido muchas las citas a las que se podía acudir, y nuestros deportistas no han defraudado. En primer lugar, destacar la Maratón de Valencia, la que era su 33º edición, y en la que se ha batido el récord en esta distancia en […]

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Grandes resultados y mejores sensaciones

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13 Nov
2013
Isaac Torija

por Octavio

Noticias

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El fin de semana pasado nuestros deportistas volvieron a demostrar de lo que son capaces: Esta semana Jordi Gamito se ha subido al podio de la Cursa de Ratafia, tras quedar 3º en un recorrido de 26 km y tras entrar en meta en 2:18:38, es su cuarto podio desde que está con Octavio (pleno), […]

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Los resultados no paran de hacernos sonreír

0
05 Nov
2013
Joseja Bertomeu

por Octavio

Alto rendimiento

Como cada fin de semana, nuestros deportistas han volado por las diferentes carreras que se han disputado en el panorama autonómico y nacional: Jose Javier Bertomeu ganó el Trail de Corte de Pallás con 600+ en 59 minutos, un resultado más increíble si cabe, si tenemos en cuenta que viene de 10 meses sin poder […]

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El Éxito Abandera el Principio de Temporada de Nuestros Deportistas

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08 Oct
2013
1375992_709045742452612_1609978701_n

por Octavio

Noticias

Posts

¡La hemos liado este fin de semana!  Los resultados que nos llegan no cabrían ni en el mejor de los sueños. Nuestros deportistas han empezado con fuerza la temporada, lo que augura muchos éxitos y muchas sonrisas. Para empezar, las primeras alegrías nos llegan desde el Ultra Trail de Botamarges de 63km 3000+, en Forna […]

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Mónika Pablos, una campeona en Chiloeches

0
17 Jun
2013
Monika Pablos

por Octavio

Alto rendimiento

Con todos los compañeros que disputan torneos cada fin de semana, es normal que se nos escape alguno, pero tiene delito que quién se nos haya olvidado esta semana haya sido Mónika Pablos. Y le hacemos mención especial, en otro post, porque logró proclamarse junto a su hermana Ana y su amiga Mila, que forman […]

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  • Preparación Física Guardia Civil y Policia Nacional. Puesta a punto.
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Sobre Octavio Pérez

Muchas veces me pregunto como sería el mundo si no existiera el sedentarismo, sí todas las personas de este planeta tuvieran la motivación suficiente para hacer ejercicio regularmente, la voluntad para cuidar su alimentación y la determinación para llevar una vida saludable, y al mismo tiempo, me planteo ¿Qué puedo hacer para conseguirlo?

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