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Estrategias para el Máximo Rendimiento en el Corredor de Montaña

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18 Dic
2018
octavio-perez-entrenamiento3-1

por Octavio

Alto rendimiento

Con motivo de la presentación de mi libro “La Preparación en el Corredor de Montaña” en diciembre del 2014, realicé una gira de conferencias y presentaciones en Perú, aquí tenéis mi ponencia en la ciudad de Lima. “Estrategias para el Máximo Rendimiento en el Corredor de Montaña” , donde trato en profundidad los siguientes temas: […]

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Correr para vivir, vivir para correr

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05 Jun
2017
ivan gonzalez

por Octavio

Posts

Superación

Mi nombre es Iván González y tengo 27 años. Desde que tuve uso de razón pensé que el trabajo sería una de mis prioridades en el día a día. Una cuestión de educación, de costumbres, de ver que la gente que te rodea considera que para sacar adelante a su familia, a sus hijos, es […]

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Presentación de Mis Primeras Zancadas. Tus primeros paso hacia una apasionante vida

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22 May
2017
Mis primeras Zancadas Octavio Pérez

por Octavio

Actividad física y salud

Mis sueños

Posts

Me siento una persona afortunada, vivir de mi pasión y trabajar en lo que amo con locura impulsando a deportistas a cumplir sus sueños es fascinante. Pero aún hay algo más increíble de mi profesión, cuando ayudo a una persona sedentaria a enamorarse del deporte y observo como su vida mejora a niveles insospechados es […]

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¿A qué ritmo salgo? ¡cuidado con los ritmos suicidas!

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05 Nov
2015
ritmo

por Octavio

Alto rendimiento

Posts

Al principio de cualquier carrera todos estamos frescos, a rebosar  de energía y la motivación extra que supone la competición todavía nos da un plus de fuerza. Pero ¡cuidado! esto puede ser una espada de doble filo, y sobre todo estate atento porque está muy afiliada  ¡y corta a traición!. Dan el pistoletazo de salida, […]

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Buenos resultados entre maratones y montañas

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25 Nov
2013
Sergio Borredá

por Octavio

Noticias

Posts

Sergio Borredá cruzo las fronteras de nuestro país para embarcarse en una magnífica experiencia: El maratón de Florencia. Allí destrozó el crono tras completar el que era su quinto maratón en 2 horas y 48 minutos, mejorando su marca 11 minutos en menos de un año. Este ha sido el resultado de un largo proceso de preparación, […]

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Los resultados no paran de hacernos sonreír

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05 Nov
2013
Joseja Bertomeu

por Octavio

Alto rendimiento

Como cada fin de semana, nuestros deportistas han volado por las diferentes carreras que se han disputado en el panorama autonómico y nacional: Jose Javier Bertomeu ganó el Trail de Corte de Pallás con 600+ en 59 minutos, un resultado más increíble si cabe, si tenemos en cuenta que viene de 10 meses sin poder […]

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Miryam Talens: Una ‘Ultrawoman’ de la vida

0
26 Jul
2013
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por Octavio

Alto rendimiento

Posts

Hay historias que para aquellos acomodados en la cotidianidad rozarían la insensatez, que parecen sacadas de una novela de superhéroes, pero que son tan reales como lo es Miryam Talens; una de esas personas que están en peligro de extinción. Una mujer de 43 años obsesionada con vencer al peor enemigo que alguien se puede […]

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El Entrenamiento por Sensaciones

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05 Jul
2013
Tony Krupicka

por Octavio

Alto rendimiento

Posts

Siempre pendientes del ritmo, de los kilómetros, de nuestras pulsaciones, del desnivel acumulado. Pretendemos tener todo el entrenamiento cualificado y cuantificado, la carga medida, controlada al milímetro. Esta es  la obsesión de la mayoría de preparadores físicos y deportistas que buscan el máximo rendimiento. Antes de programar el entrenamiento, en primer lugar, necesitamos saber hacia […]

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Intenso ‘finde’ en el que destacar que Xavier Palop será Árbitro de 2ªB

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04 Jul
2013
Xavi Palop en trio

por Octavio

Alto rendimiento

Posts

Cada fin de semana se suceden los éxitos y las buenas noticias entre nuestros deportistas, y el pasado no podía ser una excepción: A nuestro compañero Xavier Palop le han confirmado esta semana lo que era un secreto a voces: su ascenso como árbitro asistente a 2ªB, la categoría de bronce del fútbol español. Por […]

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Myriam Talens y Pepe Canet brillan en un excelente ‘finde’ para nuestras estrellas

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05 Jun
2013
pepe foto

por Octavio

Alto rendimiento

El pasado fin de semana fue muy grato para nuestros deportistas, que consiguieron triunfar en los torneos, pruebas y campeonatos que realizaron. Y es que con esfuerzo llegan los resultados: A destacar que Pepe Canet, que junto con Coeter II y Xoto se proclamó en Bellreguard Campeón del Master de Raspall, el Campeonato corto de Pilota […]

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  • Preparación Física Guardia Civil y Policia Nacional. Puesta a punto.
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Sobre Octavio Pérez

Muchas veces me pregunto como sería el mundo si no existiera el sedentarismo, sí todas las personas de este planeta tuvieran la motivación suficiente para hacer ejercicio regularmente, la voluntad para cuidar su alimentación y la determinación para llevar una vida saludable, y al mismo tiempo, me planteo ¿Qué puedo hacer para conseguirlo?

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