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Estrategias mentales para recuperar o aumentar tu motivación.

Nov 17, 2023 | Sin categoría

¿Sientes que tu motivación ha disminuido? ¿Te gustaría recuperarla o aumentarla para lograr mejores resultados en el deporte o en tu vida? Te comparto algunas estrategias mentales que pueden ayudarte. Conócete a ti mismo con preguntas que te remuevan por dentro....

Kilian podría poner patas arriba las ciencias del entrenamiento.

Jun 13, 2019 | Alto rendimiento, Posts, Superación

Tras conquistar la maratón de Zegama, siete días es lo que ha necesitado Kilian para liarla de nuevo, esta vez en asfalto, en la media  maratón de Geiragner, con un desnivel positivo de 1500m,  destrozando el récord de la prueba con 1h26´48´´, otra brutalidad de las...

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