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Estrategia para la maratón ¿Qué hacer la semana antes y el mismo día de la prueba?

Nov 4, 2016 | Alto rendimiento, Posts

Estamos en la recta final de nuestra preparación, empiezan los nervios y nos asaltan las dudas ¿Cómo entreno esta semana? ¿qué como? ¿Cómo me planteo la carrera, por pulsaciones o por ritmo? ¿Qué desayuno el mismo día? ¿a qué hora? ¿Cuántos geles me tomo? ¿Cada...

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