Neurociencia: El poder de la actitud.
El deporte y la vida plantean continuos desafíos en nuestra mente. Cuando llega un momento importante y sale todo como esperamos nos invade una profunda sensación de euforia, hemos trabajado duro y ese esfuerzo ha sido recompensado, en ese instante todo fluye...Compite sin presión y mejora tu rendimiento
Últimamente es una de las frases que más repito a mis deportistas «compite sin presión, compite sin presión y disfruta al máximo». Después de más de tres décadas compitiendo y más de 15 años como preparador físico he llegado a la conclusión que uno de los factores...¿Qué hago cuando no tengo ganas de entrenar?
Os cuento un pequeño secreto, aunque soy una persona que me marco retos y hago todo lo posible e imposible por hacerlos realidad, aunque intento mantenerme motivado constantemente, también tengo días de debilidad, días en los que me cuesta un mundo calzarme las...El Deporte y sus dos Caras de la misma Moneda.
Me siento muy cómodo en la oscuridad de mi habitación, hace media hora que el despertador sonó pero hoy no salto de la cama con ganas de comerme el mundo. Levanto las sábanas y al fondo allí está mi pie, estoy cabreado con él, anoche no me dejo prácticamente dormir....
