Pasión y Perseverancia: Mis Motivos Para Entrenar
Desde que nacemos o quizá, desde que tenemos uso de razón, vamos escribiendo nuestro destino, nuestra propia historia, equipando nuestra vida con experiencias que quedan grabadas en nosotros. Influenciados por nuestro entorno, vamos formando patrones de comportamiento...Estrategias mentales para recuperar o aumentar tu motivación.
¿Sientes que tu motivación ha disminuido? ¿Te gustaría recuperarla o aumentarla para lograr mejores resultados en el deporte o en tu vida? Te comparto algunas estrategias mentales que pueden ayudarte. Conócete a ti mismo con preguntas que te remuevan por dentro....El Entrenamiento mental en el Deporte de Alto Rendimiento.
En el mundo del deporte de competición, el entrenamiento físico siempre ha sido considerado como el factor determinante para alcanzar el éxito. Sin embargo, cada vez más se reconoce la importancia del entrenamiento mental y la inteligencia emocional como elementos...¿Cómo funciona nuestro cerebro ante objetivos ambiciosos?
Un objetivo ambicioso se encuentra justo en el límite de lo alcanzable y siempre requiere más tiempo, esfuerzo o recursos que los objetivos más realistas, y también asumir un mayor riesgo de no conseguirlo. Sin embargo, en el mismo instante en que un atleta toma la...
