Mentalidad ganadora
¿Hasta que punto influye el pensamiento positivo en nuestro rendimiento? Es una pregunta que desde hace un tiempo me lleva intrigando y, tras analizar durante más de seis meses el feedback de las sensaciones y el tiempo de recuperación post-competición de mis atletas,...La Mentalidad Del Ultrafondista
Myriam tan sólo llevaba 10Km cuando se le pasó por la mente abandonar, su estómago le gritaba que parara, unos fuertes problemas digestivos la habían debilitado extremadamente. No podía correr a ritmo, se encontraba sin fuerzas, cada metro ascendido era una muralla,...Explosión de Creatividad. Inspiración y Deporte.
Estás corriendo por el parque, rodando suave con tu bici o nadando. Estás entrenando a un ritmo cómodo, a un ritmo que te permite ir pensando en tus cosas, divagando, y de repente, en tu cabeza, empiezan a surgir nuevas ideas, apasionantes ideas, incluso soluciones a...Concéntrate sólo en aquello que te haga correr más y mejor
Quizás este pueda ser un tema fácil, sencillo o más bien no tenido muy en cuenta u olvidado si lo comparamos con la importancia que todo corredor le da al plano físico. Aquí es donde entraríamos en la típica pregunta: ¿Qué es más importante la preparación física o la...¿Preparado para “fallar”? ¿Qué hacer cuándo nada sale cómo esperas?
¿Estamos preparados para fallar y encajar una “derrota”? Cuándo esperamos que todo va a salir sobre lo previsto y no ocurre ¿Cómo reaccionamos? Y lo más importante, realmente ¿hemos fallado?,¿ hemos perdido? ¿nos hemos equivocado? ¿o hemos aprendido? Es perfecto...
