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¿Hasta que punto influye el pensamiento positivo en nuestro rendimiento? Es una pregunta que desde hace un tiempo me lleva intrigando y, tras analizar durante más de seis meses el feedback de las sensaciones y el tiempo de recuperación post-competición de mis atletas,...¿Cómo entrenar y afrontar las bajadas en una prueba de Trail Running?
En las carreras de montaña, las bajadas no solamente son una de las sensaciones más divertidas y emocionantes, sino que también son la parte más arriesgada y en muchas ocasiones, decisivas en el resultado final de cualquier prueba de Trail Running. Confianza,...Últimas Tendencias en el Máximo Rendimiento
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