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Cómo preparar el triatlón Sprint de Xàbia en 6 semanas

Sep 3, 2012 | Posts

Ya hace tiempo que te gustaría ser triatleta, te sientes atraído por uno de los deportes más completos y atractivos que existen. Te encantaría debutar en un triatlón pero no te decides a dar el paso definitivo porque no sabes como prepararlo. Ha llegado tu momento, ya...

EL ENTRENAMIENTO ALTERNATIVO CRUZADO

Oct 11, 2011 | Alto rendimiento

El entrenamiento alternativo cruzado es un método que se utiliza en “deportes con impacto”(atletismo, fútbol, tenis…) principalmente como mantenimiento de la forma física en periodos de rehabilitación, mediante ejercicios menos “agresivos” a nivel...
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