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¿Enganchado al Deporte?

Nov 29, 2012 | Actividad física y salud, Superación

Te duele la cabeza, estás decaído,  incluso tienes pequeñas alteraciones emocionales. Tu estado de ánimo está bajo, tu actitud positiva y  vitalidad ya no es la misma.  Tu mundo ya no es completamente azul,  ahora también es gris. ¿Qué ocurre? Ya hace días que no...

EL ENTRENAMIENTO ALTERNATIVO CRUZADO

Oct 11, 2011 | Alto rendimiento

El entrenamiento alternativo cruzado es un método que se utiliza en “deportes con impacto”(atletismo, fútbol, tenis…) principalmente como mantenimiento de la forma física en periodos de rehabilitación, mediante ejercicios menos “agresivos” a nivel...
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