Compite sin presión y mejora tu rendimiento
Últimamente es una de las frases que más repito a mis deportistas «compite sin presión, compite sin presión y disfruta al máximo». Después de más de tres décadas compitiendo y más de 15 años como preparador físico he llegado a la conclusión que uno de los factores...Mis nuevos super héroes
Ahora mismo estoy escribiendo desde Perth, Australia, he venido hasta aquí a disputar el campeonato del mundo de atletismo master 2016. En este tipo de competición se participa por grupos de edad, cada cinco años es una categoría, por ejemplo, la mía es de 35 a 39...Últimas Tendencias en el Máximo Rendimiento
Científicos del ejercicio físico y preparadores físicos profesionales buscamos constantamente nuevas técnicas y metodologías para mejorar el rendimiento de nuestros deportistas. Formación, experiencia, innovación y ciencia del entrenamiento unidos para seguir...Consejos que podrían salvar vidas.
Domingo trágico para el mundo del running y el deporte en general. Ayer a todos se nos encogió el alma al saber esta triste noticia: Un corredor fallece al terminar la Behobia-San Sebastián, cuatro personas en la UCI y 15 hospitalizados. No puedo ni imaginar por...
