CLAVES PARA CONSEGUIR TU PESO PERFECTO (4ªparte)

Estamos de enhorabuena, una marca de cosméticos promete perder grasa localizada mientras duermes. ¡Es magnifico!,  me pongo crema en el abdomen, en las piernas, en las caderas y  en  2 semanas reduzco mis cartucheras en un 30%, desaparece mi celulitis, y consigo un...

POTENCIA TU RENDIMIENTO CON LOS PICOS DE GLUCÓGENO

Cuando buscamos el alto rendimiento deportivo, competir al máximo nivel y mejorar la eficiencia de nuestra preparación física es vital ajustar las cargas de trabajo con los tiempos de recuperación, pero también lo es adaptar a la perfección la dieta con nuestro...

EL ENTRENAMIENTO ALTERNATIVO CRUZADO

El entrenamiento alternativo cruzado es un método que se utiliza en “deportes con impacto”(atletismo, fútbol, tenis…) principalmente como mantenimiento de la forma física en periodos de rehabilitación, mediante ejercicios menos “agresivos” a nivel...

¿CUMPLIR AÑOS ES ENVEJECER?

Al parecer, pregunta sencilla y lógica de responder. Tenemos la firme convicción de que el paso del tiempo nos envejece. Asumimos que debe ser así porque hemos aceptado que forma parte del ciclo natural de la vida, pero si profundizamos y enfocamos  la cuestión de...
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