¿Preparado para competir?
¿Cuáles son las pautas que tengo de tener claras el día anterior e incluso horas antes de ponerte el dorsal, atarte las zapatillas y ponerte a dar zancadas buscando una soberana actuación? Alguna vez te habrá ocurrido que aunque seas un corredor con bastante...Lactato ¿Ángel o Demonio?. Desmontando falso mitos.
Estás terminando las últimas series de un entrenamiento de calidad, parece que tus piernas se hinchan, tus músculos se engarrotan, ya no puedes más pero hay que soportar el dolor y terminar el entrenamiento como sea…”¡maldito ácido láctico!” ¿Cuántas veces le hemos...Los resultados no paran de hacernos sonreír
Como cada fin de semana, nuestros deportistas han volado por las diferentes carreras que se han disputado en el panorama autonómico y nacional: Jose Javier Bertomeu ganó el Trail de Corte de Pallás con 600+ en 59 minutos, un resultado más increíble si cabe, si tenemos...La promesa de la ‘Pilota’ se llama Pepe Canet
Pepe Canet hace magia con las manos, y lo que es más extraordinario: en forma de deporte. Pepe es ‘pilotari’, una raza de deportistas autóctonos. Su hermano le inculcó este autóctono deporte y él ha sido su principal apoyo desde que comenzó a golpear la...Series Triangulares. Nuevo Método de Entrenamiento para Impulsar tu Rendimiento
El entrenamiento te mejora, te cambia, pero tiene más sed y siempre quiere más, más variedad, necesita constantemente nuevos incentivos para continuar progresando. Sin duda, uno de los fundamentos más importantes de la teoría y práctica del entrenamiento, es el...
