¡Si tu pulso varía es que asimilas bien tu entrenamiento!
La medición del pulso en reposo siempre ha proporcionado a deportista y entrenador un valor bastante fiable del estado de forma de aquel, así como de la asimilación de las cargas de entrenamiento. Desde ya hace algunos años, algunos de los profesionales más...¡Aplica el sentido común y no te lesiones!
Todo corredor que se precie nunca estará exento de lesionarse alguna vez mientras siga dando zancadas. Hacer lo que nos gusta tiene en algunas ocasiones su precio y sus riesgos que siempre por debajo de las satisfacciones de conseguir el objetivo soñado. Una correcta...Overbooking para participar en el Tor des Geants
El ya mítico Tor des Geants dejaba hace unos días (pasado sábado 1 de Febrero) que 1739 posibles participantes se pre-inscribieran. En su quinta edición “la fiebre del Tor” es un hecho. Y es que aunque de todos ellos tan sólo menos de la mitad serán los afortunados...Nuestros deportistas desafiarán este finde a la montaña y al asfalto
Llega Febrero, el segundo mes del año abrirá en fin de semana y como ya es habitual, sábado y domingo serán días prolíficos para los eventos deportivos y para que nuestros atletas «rocanroleen» en ellos. Batirse el cobre, ponerse a prueba, retarse o demostrarse a uno...Andorra Ultra Trail Vallnord: 64% más de inscritos que en 2013
El año nuevo no podía comenzar mejor para el Andorra Ultra Trail Vallnord (AUTV), y es que La Ronda dels Cims, prueba reina de este gran meeting del mountain running que se disputa entre los días 10-13 de Julio de este año, se quedaba sin inscripciones a principios de...
