¿Enganchado al Deporte?
Te duele la cabeza, estás decaído, incluso tienes pequeñas alteraciones emocionales. Tu estado de ánimo está bajo, tu actitud positiva y vitalidad ya no es la misma. Tu mundo ya no es completamente azul, ahora también es gris. ¿Qué ocurre? Ya hace días que no...¿FRENAR O IMPULSARSE?
Hay días que piensas que es mejor no haberse levantado de la cama pero tal vez, más adelante, te des cuenta que en los peores días están las mejores oportunidades para mejorar y crecer. Hacerte un esguince de 2º grado cuando estás en tu mejor forma, a tres días de...Rubén López, de Sedentario a Atleta en 3 meses.
Cuando ayudas a alguien a que abandone el sedentarismo, termine una media maratón y pierda más de 15Kg en tan sólo tres meses, el orgullo y la satisfacción es mucho mayor que si cualquiera de mis deportistas hubiera ganado un campeonato importante. ¡Rubén si ha...¿Avanzar o estancarse?
Empezamos el año con nuevos desafíos pero seguramente ya comienzan a evaporarse entre la comodidad y la monotonía. Es ahora, cuando empieza la etapa crucial, porque verdaderamente no importa la intención, importan los hechos, y en estos días decides si conformarte o...¿PREPARADO PARA EL CAMBIO?
Empieza una etapa ideal para proponernos nuevos desafíos, potenciar nuestro talento, desterrar malos hábitos, encontrar nuevas oportunidades, vivir más intensamente. Después del descanso de las vacaciones nuestras neuronas estarán oxigenadas y enero se convierte en...
