febrero, 2014 | Octavio Pérez | Preparador físico

Rock´n roll en Xàtiva y otros excelentes resultados.

24 Feb
2014

por Octavio

Esta vez, nuestra representación más nutrida se encontrón en la media Maratón de Xàtiva, una prueba con más de 1600 participante y en la que la organización estuvo sobresaliente y en donde nuestros atletas ¡volaron sobre el duro recorrido setabense!. Jairo Moreno paro el crono en 1h16´30´´, impresionante registro teniendo en cuenta que su especialidad […]

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El Deporte y sus dos Caras de la misma Moneda.

23 Feb
2014

por Octavio

Mis sueños

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Superación

Me siento muy cómodo en la oscuridad de mi habitación, hace media hora que el despertador sonó pero hoy no salto de la cama con ganas de comerme el mundo. Levanto las sábanas y al fondo allí está mi pie, estoy cabreado con él, anoche no me dejo prácticamente dormir. Me quedo pensando mientras lo […]

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Miryam Talens: “Mi motivación es pensar que el corredor de montaña siempre puede mejorar”

12 Feb
2014

por Octavio

Alto rendimiento

Noticias

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Subir a un podio de un Campeonato de España oficial es un resultado excepcional para cualquier corredor, aunque este tiene mucho más valor si se trata de una de las primeras carreras en las que se participa. Este es el caso de Miryam Talens, una corredora que lleva 14 años dando zancadas y 20 de […]

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Bonavista y Gámito encabezan este finde el recital de nuestros deportistas

10 Feb
2014

por Octavio

Noticias

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Superación

Hiperactivo y mega –exitoso, así podríamos catalogar el pasado fin de semana en cuanto a actuaciones y resultados de algunos de los deportistas guiados por Octavio Pérez. Un total de 26 se dieron cita en algunas de las pruebas del calendario nacional e internacional, y es que nuestros atletas no entienden de fronteras y entre […]

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Marathon des Sables, Western States y UTMB son los grandes objetivos de Miguel Heras para 2014

07 Feb
2014

por Octavio

Alto rendimiento

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El atleta de Béjar terminó en diciembre la temporada de trail. Una temporada que no salió como él esperaba, a causa de una lesión que le tubo apartado de la competición durante algunos meses. Al final, y según declaró, la temporada le sirvió de aprendizaje. Des de finales de año, pues, el atleta se ha […]

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¡Si tu pulso varía es que asimilas bien tu entrenamiento!

06 Feb
2014

por Octavio

Actividad física y salud

Alto rendimiento

Noticias

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La medición del pulso en reposo siempre ha proporcionado a deportista y entrenador un valor bastante fiable del estado de forma de aquel, así como de la asimilación de las cargas de entrenamiento. Desde ya hace algunos años, algunos de los profesionales más actualizados de la fisiología y del entrenamiento personalizado están dejando de lado […]

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¡Aplica el sentido común y no te lesiones!

04 Feb
2014

por Octavio

Actividad física y salud

Noticias

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Todo corredor que se precie nunca estará exento de lesionarse alguna vez mientras siga dando zancadas. Hacer lo que nos gusta tiene en algunas ocasiones su precio y sus riesgos que siempre por debajo de las satisfacciones de conseguir el objetivo soñado. Una correcta biomecánica, una buena técnica de carrera, la elección de unas buenas […]

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Overbooking para participar en el Tor des Geants

03 Feb
2014

por Octavio

Noticias

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Superación

El ya mítico Tor des Geants dejaba hace unos días (pasado sábado 1 de Febrero) que 1739 posibles participantes se pre-inscribieran. En su quinta edición “la fiebre del Tor” es un hecho. Y es que aunque de todos ellos tan sólo menos de la mitad serán los afortunados que pueda desafiar a este gigante, es […]

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