Preparación Física Opositores. Policía, guardia civil, bombero…
Errores más frecuentes de entrenamiento y preparación física de los opositores a policía nacional, guardia civil, militares, policía local…y consejos prácticos. Octavio Pérez. Preparador Físico. Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista...Kilian podría poner patas arriba las ciencias del entrenamiento.
Tras conquistar la maratón de Zegama, siete días es lo que ha necesitado Kilian para liarla de nuevo, esta vez en asfalto, en la media maratón de Geiragner, con un desnivel positivo de 1500m, destrozando el récord de la prueba con 1h26´48´´, otra brutalidad de las...Neurociencia: El poder de la actitud.
El deporte y la vida plantean continuos desafíos en nuestra mente. Cuando llega un momento importante y sale todo como esperamos nos invade una profunda sensación de euforia, hemos trabajado duro y ese esfuerzo ha sido recompensado, en ese instante todo fluye...Mentalidad ganadora
¿Hasta que punto influye el pensamiento positivo en nuestro rendimiento? Es una pregunta que desde hace un tiempo me lleva intrigando y, tras analizar durante más de seis meses el feedback de las sensaciones y el tiempo de recuperación post-competición de mis atletas,...
