El Entrenamiento por Sensaciones
Siempre pendientes del ritmo, de los kilómetros, de nuestras pulsaciones, del desnivel acumulado. Pretendemos tener todo el entrenamiento cualificado y cuantificado, la carga medida, controlada al milímetro. Esta es la obsesión de la mayoría de preparadores físicos y...Villaescusa, la promesa hecha realidad
Esta es la historia de Miguel Ángel Villaescusa. Esta es la historia de un chaval que con tan solo 23 años es capaz de compaginar 12 horas de trabajo diario con su preparación deportiva para intentar llegar a la élite del triatlón nacional, y al que todavía le sobra...La Llave de los Sueños
Esta semana recibí una de las llamadas más emocionantes de mi vida, cuando me dijeron “soy Rafael Ceballos, el director de RCA editores y me gustaría que escribieras un libro”, en ese momento, casi se me cae el móvil al suelo. Quizá, alguna vez lo soñé, pero nunca...¿Existe el umbral anaeróbico?
El 5 de febrero del 2012, Ivan Ortiz, campeón de España de Trail Running, empezaba la temporada en una media maratón de asfalto con un tiempo de 1h13, el fuerte viento le impidió realizar un mejor crono, las pulsaciones medias fueron de 173ppm. Una semana antes, en...
