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Luis Miguel entrenaba duro pero sus mejores registros no reflejaban la exigencia de su entrenamiento. En la media maratón de Valencia cruzo la línea de meta 1h28´30´´ , fue su mejor marca. Luis mide 1´69´´ y en ese momento pesaba 68Kg, su IMC (relación entre peso y...Así viví el bronce en el Campeonato del Mundo de Duatlón GE en Ottawa
Tan solo quedan 45 minutos para el momento más importante de la temporada, reviso mi bici en boxers por última vez, y me voy a calentar. Inicio con un trote muy suave y cuando aumento la velocidad empiezo a notar las temidas molestias en el isquiotibial derecho. Justo...El Entrenamiento por Sensaciones
Siempre pendientes del ritmo, de los kilómetros, de nuestras pulsaciones, del desnivel acumulado. Pretendemos tener todo el entrenamiento cualificado y cuantificado, la carga medida, controlada al milímetro. Esta es la obsesión de la mayoría de preparadores físicos y...Villaescusa, la promesa hecha realidad
Esta es la historia de Miguel Ángel Villaescusa. Esta es la historia de un chaval que con tan solo 23 años es capaz de compaginar 12 horas de trabajo diario con su preparación deportiva para intentar llegar a la élite del triatlón nacional, y al que todavía le sobra...
