¿Cómo afrontar Mentalmente una Competición?
Tan solo quedan tres días para una de las fechas más importante de la temporada, empiezan las dudas. Aparecen molestias musculares que hasta ahora no habías tenido. No dejas de darle vueltas a tus sensaciones físicas, hasta caminando chequeas tus músculos, “Me...El 27 de Mayo publico mi libro “La Preparación en el Corredor de Montaña. ¡Esto es gracias vosotros!
Me siento como si estuviera apunto de cruzar la línea de meta de un Ultra Trail. Tengo una sonrisa que no me cabe en la cara, aunque agotado estoy enormemente feliz y satisfecho conmigo mismo, todo mi esfuerzo y trabajo apasionado está muy cerca de ser recompensado....Mario Bonavista, Miryam Talens y Yolanda Valiente triplete en Tavernes y otros brillantes resultados.
Nuestros deportistas la han vuelto a liar este fin de semana con dos días plagados de exitosos resultados . Mario Bonavista sentenciaba en tavernes la liga de carreras por montaña con otra victoria absoluta superando de nuevo a los mejores corredores de la comunidad...Lactato ¿Ángel o Demonio?. Desmontando falso mitos.
Estás terminando las últimas series de un entrenamiento de calidad, parece que tus piernas se hinchan, tus músculos se engarrotan, ya no puedes más pero hay que soportar el dolor y terminar el entrenamiento como sea…”¡maldito ácido láctico!” ¿Cuántas veces le hemos...
