El Entrenamiento de Alta Intensidad

El Entrenamiento de Alta Intensidad (EAI) es un medio que se ha utilizado desde siempre en el deporte de Alto Rendimiento, y aunque a día de hoy, parece ser que se ha puesto de moda en el mundo del Fitness,  debería de ser utilizado por todos aquellos que entrenan...

¿Enganchado al Deporte?

Te duele la cabeza, estás decaído,  incluso tienes pequeñas alteraciones emocionales. Tu estado de ánimo está bajo, tu actitud positiva y  vitalidad ya no es la misma.  Tu mundo ya no es completamente azul,  ahora también es gris. ¿Qué ocurre? Ya hace días que no...

Rubén López, de Sedentario a Atleta en 3 meses.

Cuando ayudas a alguien a que abandone el sedentarismo, termine una media maratón  y pierda más de 15Kg en tan sólo tres meses, el orgullo y la satisfacción es  mucho mayor que si cualquiera de mis deportistas hubiera ganado un campeonato importante. ¡Rubén si ha...

«MADE OF SPORT». Los 3 mejores vídeos de ASICS

En una acertada campaña de publicidad ASICS lanza»Made of Sport» (Hecho de Deporte). En estos vídeos profundamente inspiradores, exploran  las pasiones y motivaciones de Jan Fredono, campeón olimpico de triatlón, Emmanuel Gault, ganador de la CCC MontBlanc y, Simon...

¿Avanzar o estancarse?

Empezamos el año con nuevos desafíos pero seguramente ya comienzan a evaporarse entre la comodidad y la monotonía. Es ahora, cuando empieza la etapa crucial, porque verdaderamente no importa la intención, importan los hechos, y en estos días  decides si conformarte o...